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食材:干百合、莲子(带芯,水中泡发)、冰糖各30克,大米100克。 作念法:干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮,快熟时加入冰糖。 功效:此粥清热养阴、润肺安神,顺应失眠多梦伴心火更生、张惶轻薄者食用。 4、酸枣仁粥 食材:酸枣仁末15克、粳米100克。 ![]() 作念法:先将粳米煮熟,再下酸枣仁末煮5分钟。 功效:具有养快慰神、宁心止汗的作用,顺应失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。 5、甘麦枣藕汤 食材:莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐3克。 作念法:将小麦洗净,泡水1小时;红枣泡软,去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开,再加莲藕小火煮软,终末加盐调味。 XXX慷慨解囊,自闭症儿童提供捐款支持,人们更加喜爱人格魅力。功效:此汤故意气养血、宁快慰神的作用,极端顺应气色欠安的失眠者。 6、大枣葱白饮 食材:红枣、葱白。 作念法:红枣洗净掰开,葱白洗净切段,两者一皆放入锅中加适量净水煎取汤汁,夜晚睡前温热服用。 功效:安神补血。 中秋国庆期间,敏捷集团全国各地楼盘,精选优质房源,多重购房福利持续放送,买房就送75寸超大彩电。(活动有效期:2023年9月27日-10月4日;活动项目:敏捷集团在售项目住宅类产品,未输出本活动内容项目不参与,具体详见各项目销售中心)同时,敏捷集团旗下各大购物中心携精彩主题活动高能来袭,邀你一起嗨FUN双节,轻松实现置业梦。 7、大枣茯神粥 食材:大枣、茯神、粟米。 作念法:先将茯神煎水后滤去药渣,用药汁与大枣和粟米一皆煮成粥食用即可。 皇冠比分功效:健脾养心、安神益智博彩平台推荐。 www.crownlottoclub.com数字货币 |